了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘治療保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。消除青春痘的方法保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘治療洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痤瘡膏保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘中藥洗面乳推薦
生活朝北理想朝南 我沒有想過會到江南，而且一待就是好幾年。人生很多時候就是這樣，身不由己。 80后一代人，因為聯結著新舊兩個截然不同的時代，被打上了特殊的標簽。如果可以選擇，我還是會選擇80后。因為我發現，人生根本就沒有所謂的選擇。 我出生在農村，那時候的天很藍很藍。夢想只是散落在田埂和草叢中支離破碎的瓦礫，沒有人拾起，更沒有人想要去拾起。日子總是過得平淡如水，沒有半點波瀾。 那時候學校在離村子很遠的一個小鎮上，每天要走很長很長的土路才能到達。要是碰上下雨天，路上就全是泥巴，只能把褲管卷到膝蓋上方，淋著雨、踩在泥巴里，深一腳淺一腳地趟過去。可是，不管什么時候回憶起來，卻總是非常甜蜜，連艱苦的影子都找不見。每天和同村伙伴一起出發，一路上追逐著打鬧，時光就這么飛逝而過。不知不覺間，周圍上學的同學就越來越少，越來越少，最后只剩下我一個人，周而復始地走在泥土路上，一直走了六年。在六年的時光里，我時刻想念那些一起上學而中途離開的同學和玩伴，很悲傷。 90年代初，我升入中學。學校在離小鎮更遠的縣城里，有將近五公里的路程，需要騎車才能到達。那時候，自行車還不是很普及，所以像我這樣的同齡人，一般是不會騎自行車的。 從村莊到縣城，一切都變得異常新鮮，不管是周圍同學的穿著還是言談舉止，都讓我感覺自己好像是來自另外一個陌生的地方。我試圖融入他們的圈子，但是我發現很難進入他們的內心世界。后來，我在語文課本里讀到。這叫生活背景決定論。 當我第一次在課堂上被問到“你的理想是什么”的時候，我清楚地記得我的整個腦子是混沌沒有知覺的。而教室里很多同學的聲音在耳邊此起彼伏——“我想當科學家”，“我要當醫生”，“我想成為作家”……這是我第一次在理想面前束手無策，我甚至都不知道它的真實面目，它為什么而來，將去何方。 上高中后，我又不得不重新面對一個新的問題——貧窮。這種因為家庭和社會背景所產生的懸殊，成為比初中三年更突出的社會縮影，硬生生地擺放在我面前。也是在這個時候，我才明白父親一直以來嚴格要求的原因。窮則思變。 高二時，我想要出門遠行。這是在那年春天某節地理課上，我望著窗外淡藍色的天空突如其來的觸動。當時所有的中心，都聚焦在升學的問題上。學校和社會都不允許學生有半點非分之想。理想，在這個時候，表現得驚人一致和坦蕩——考上重點大學。 或許很多人默認了這種人生模式下的特有規律，無論貧窮還是富貴。 在我上大學的第一年，隔壁班的女同學從宿舍頂樓跳樓，死因很簡單，男朋友重新找了一個家境顯貴的女孩。而當時，我正在為交納學費的事情犯愁。剛入學時，是父親東挪西湊，勉強湊齊了學費，才順利入學。但是第二年，父親賦閑在家，斷了經濟來源，學費就沒有著落。（勵志文章 www.lz13.cn）縱使我利用所有空閑時間去校外兼職，距離學費的天文數字，依然遙遙無期。而周圍的女同學早已濃妝艷抹，穿金戴銀，出入各種名流場所。 大四畢業那年，學校毅然扣留了我的畢業證書，因為學費沒有繳清。正當我躊躇無措時，不知父親從哪里湊足了那筆近乎天文數字的學費。當他把那一沓鈔票遞到我手里時，我突然有種被壓得喘不過起來的感覺，不是錢重，而是父親一瞬間蒼老了十年的感覺，讓我恍如隔世。他什么話也沒說，就是默默地走了。很多年來，這種眼神交流成了我和他之間最直接的語言。 我以為找工作的硬件，無非兩條，一是專業技術，二是興趣特長。而我所依靠的，也僅只能是這兩條。畢業前一個月，我被武漢一家網絡公司錄取，做文案策劃。而我職業生涯的第一次，僅僅維持了不到10天，就轉到了浙江紹興一家民營企業。吸引我的唯一原因，是去做編輯。 進入職場后，我所面臨的窘迫更勝過從前。這種家庭背景和教育環境的，成為我與周圍同事之間非常清晰地界限。如果說我以前嫌棄過家庭出身，那么現在，我反倒慶幸我的農村出身，因為我在傷痕累累中，我可以依然尋求著貼近土地，保持內心純凈的理想。 只是身處職場，我必須選擇妥協，必須接受其中所有的挫折和規則。我用了半年的時間，去尋找其中的突破口，盡量讓自己表現的謙卑，一次捍衛內心深處的執著理想。 我親身實踐了當年在高二上地理課時想要出門遠行的念頭。只是沒有想到，踏上江南卻要經歷這么多的波折和痛苦。如果說踏上江南只是一個遙遠的夢，那它也只是在夾縫里尋求生存的一個夢，終將滿身傷痕，暴露在光天化日之下，接受紅塵洗禮。分頁：123
長大以后，你悟出過哪些不一樣的道理？ @青嵐： 從小我的父母就教導我做事要勤奮，“吃得苦中苦，方為人上人”，是我爸爸經常掛在嘴邊的話，這句話也是我一直奉為真理的一句話，并且一直這樣做。 但隨著年齡的增長，經歷了很多人，很多事之后，我對這句話有了新的理解，這句話只是對了一半，因為它缺了前半句，這句前半句我很少聽人說，就是“選對方向”。 @徐無鬼： 不要把時間浪費在你不擅長，和你本性相違背的東西上，內向者不用假裝外向，外向者也不用故作沉默，做你自己就好，相信我，一個心眼不壞，有能力，并且懂禮貌的人，走遍天下都不怕。 @璉二爺： 不要拉低自己的底線，不要在灰色地帶游走。有的時候你會遇到一些拉低自己底線而獲得一些利益的人。他們看似沒有付出什么代價就得到了一些本不該得到的東西。好像壞人也并沒有收到懲罰。但壞的行事手段，會加大壞的結果出現的概率。一次兩次三次，也許誰都沒發現。十次八次九次，次次幸免于難怎么可能？ 同樣，做好事也是一樣的道理，也許一次兩次三次你并沒有獲得什么好處。十次八次九次，做的越多，概率越大。你會更容易遇到幸福。 @馬力： 小學初中高中，老師都會告訴你不要偏科。但是，等長大了，競爭力卻往往就在偏科上，這時往往就得偏科，在某個點做到特別突出，做到極致，會發現眼前是一片海闊天空。 偏科，大概是所謂“專業主義”。所以該偏科的時候一定要偏科，那個時候發現自己不偏科往往就是問題，注意，這個“以后”通常是指大學及以后，往往這就是核心競爭力。 @張斯托羅夫斯基： 其實“性格好”“講道理”“善良”往往是身體健康精力充沛的人才有資格擁有的品質。 和人一起爬山，有人兩步就嚷嚷累，不一定是他毫不在意出游的氣氛，可能是他身體弱容易覺得累。這時有人接過他的包就扛在自己肩上，固然是這人慷慨相助，但也是他體力充沛，以至于不覺得幫人拿個包有什么了不起的。 我以前覺得只要努力，就可以意識集中，可以提高工作效率，可以溫柔地對待任何自己想要溫柔對待的人。但在身體狀況不好的時候我發現，控制情緒的難易程度和身體狀況是息息相關的，意志力能解決的問題比我想象中的少得多。 身心健康，身在心前。正在經受身體痛苦的人很難保持內心不扭曲。 @萌酥： 很多時候，我們都覺得自己沒準備好，想等自己做好充足的準備，認為完美了再行動…… 于是…… “再背幾天單詞再刷真題吧……” “再思考一會兒再回答問題吧……” “再瘦白美一點再去見他吧……” “再多存點錢再出去玩吧……” …… 等一等，等一等…… 然而沒把握住的東西就這么溜走了。 沒有什么最佳時機，去做就是了。 根本一步也沒邁，卻一味地空想猶豫焦慮只會讓自己陷入無盡的死循環…… 當你真正開始做的時候，自己會慢慢發現問題的，修正它改善它，一切都會越來越好吧—— 畢竟，時光不逆轉，一旦消逝將永不回頭。 @JustinLee： 錢真的很重要，你自己一人吃飽全家不餓，過點視金錢為糞土的逍遙日子自然容易。 但等你遇到身邊朋友遇到危難非錢不能解決而你愛莫能助時，或者遇到和你相親相愛恨不能私定終身的姑娘而她媽媽要有房有車你卻連首付都拿不出時，再或者你心愛的姑娘想出去旅游都愿意和你AA了你卻還是出不起錢，你會悔當初的。 你20歲處于這種境地，一句“莫欺少年窮”就可以成為你的堅實護盾；但你如果35歲還如此，你找什么理由，在現實面前都顯得蒼白無力，你說服得了別人，卻緩解不了困境。 別因為你今天的不努力，讓以后愛你的人因為金錢而遭受考驗。不是別人愛財，只是有時候生活離開錢不行。 @曾加： 面對困難和矛盾，最后解決問題的往往不是最善良的人，而是最冷靜理智、不卑不亢的人；善良和理智本身不沖突，但在面對問題時，首先“運用”善良作為解決問題的武器的人，往往很難保持冷靜和理智。 @mupeng： 與和顏悅色，好言好語相比，適當給對方一些壓力，更容易得到想要的結果。 @磐僧： 好為人師是人的通病，同情弱者來尋求一種自我的高傷感也是一種通病。但是真相是，很多弱者，他們失去了變強的能力，你真的給予他們的尊重他們不會記掛，他們拒絕改變，很多時候寧愿做一個寄生者，你真的幫他的時候，一些人甚至會認為你另有所圖。 @hoEc： 事情沒必要一定爭出個你對我錯，你死我活。 父母嘮叨這個那個，沒必要和他們爭，越爭越氣。左耳聽右耳冒就好； 同學和你爭某件事情的對錯，不必鬧得臉皮撕破，不歡而散。你贏了，又能怎樣？ 心里明白的，不一定要說出來，有時候沉默是最好的應對方法。 心如明鏡，外圓內方。 @佳同學： 1、每天可能出現的不開心，大約有60%都是因為沒吃好或沒睡好，剩下的40%大多是因為自己把自己看得太重要。 2、錢一定要花了才是自己的。 3、想要改變之前必須先要學會的是接受。接受殘酷，接受陰暗，接受然并卵，接受所有與期待相左的不美好。否則，一切對世界硬著脖子作出的苦大仇深和負隅頑抗的姿態都只是虛張聲勢。 4、有時候并不存在那么多的逼不得已和情勢所迫，說到底，都是自己的選擇。 故事很短，道理很深 三個成長過程中懂之恨晚的道理 人生不需要大道理，一點小哲學就夠了分頁：123
二十世紀七十年代中期，我由于工作調動，從鍛壓機械廠的一名鉗工，成了一名縣農機公司拖拉機配件倉庫的保管員。人常說：“隔行如隔山。”一點都不錯。我看著幾十米深十來米高的兩座大倉庫里的貨架上，擺滿了大大小小的拖拉機配件，一下子傻了眼，犯了難。 倉庫負責人和素芳熱情接待了我。 她在二十世紀六十年代初，就是孟津縣平樂公社的第一批女拖拉機手，中共黨員，曾經被評為先進工作者和好黨員，出席縣里勞模表彰大會。后來，由于工作需要，她調到縣農機公司拖拉機配件倉庫工作。 她開過拖拉機，修過拖拉機，對各種配件了如指掌，不管是東方紅-54型、東方紅-75型、手扶拖拉機還是小四輪-40拖拉機……一看就知道配件名稱，是哪個機型的，安在哪個部位。 她不僅是我的領導，還是我的師傅，后來又成了我的入黨引路人。她處處以黨員的標準要求自己。她對業務精益求精，大家送她外號“拖拉機活字典”。她對工作認真負責，有人偷偷說她“難纏，認死理”。由于公司的經營模式是：門市開票，倉庫提貨，一物一票制。月底倉庫和門市對賬、盤點，要做到賬賬相符、賬款相符、賬物相符。若有不符，她總是爭得臉紅脖子粗，搞不清楚決不罷休。 她的認真勁兒潛移默化地影響著我，我們一起把倉庫整理得井井有條、科學有序。拖拉機配件很復雜，我們對著配件目錄表，把配件按機型、按系統、按編組，一貨一簽，一簽一位進行擺放，提貨時如查字典一樣快捷方便。有的配件很重，涂滿了機油，她總是不怕臟、不怕累帶頭整理。她那粗壯、結實的雙臂，關節凸出的手指，是握拖拉機操縱桿、干過拖拉機大修的有力見證，她有時自嘲：“我的手腳跟男人的一樣。” 干倉庫保管員，工作時間不確定，早上班，晚下班，是常有的事，特別是三夏大忙之時，更是不能按部就班。一天早上，她在家忙了老人，忙孩子，還沒有吃早飯，就有人急需配件。她胡亂扒拉幾口飯就走了，走到半路有人一直看她，還露出了一絲訕笑，她顧不得許多，直奔倉庫提貨。顧客拿到貨物后連聲感謝，發現她的鞋有點別扭，指了指她的腳。她低頭一看，羞得滿面通紅，笑得直不起腰。原來，她把松緊口布鞋穿反了，像滑稽演員卓別林一樣。 她經常參加黨組織的學習，會后給我講學習精神，黨的宗旨、黨員的標準，鼓勵我向組織靠攏。她說：“入了黨，思想進步快，干啥都提著勁。有黨的紀律約束，不會犯錯。”在她的帶領、幫助下，我努力學習黨的知識，經過組織培養，成為一名中國共產黨黨員。 后來，我工作調動多次，但在不同的崗位上，她一直是我學習的楷模，一個共產黨員的魅力始終影響著我，不忘初心，永遠跟黨走。 >>>更多美文：心情隨筆
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