青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
紅丘疹痘痘洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘治療保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘的治療洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘貼洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春期痘痘粉刺洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。成年痘保養品推薦
軍訓感言500字（一） 時間飛逝，轉眼間八天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。 我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。 通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。 在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。 我很感謝能通過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！ 在此，我真心的感謝學校組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學校明天更輝煌、更美好！ 軍訓感言500字（二） 軍訓，不僅是一種精神上的訓練，也是體質上的鍛煉。 精神上的訓練，就是意志的鍛煉。暑假里在家中，我們總是過得無憂無慮，過著衣來伸手飯來張口的生活習性。但在軍訓中的生活習性卻截然不同，天壤之別。在一整天中，我們幾乎是在烈日下度過；在一整天中，我們都要達到少說廢話，多做事情，干凈利落，快靜齊的要求；在軍訓中，我們無時無刻不思念自己的父母，在這里我們體會到在家中，父母對我們那無微不至的照顧的幸福……以上的這些，都是在平常中體會不到的感受，它不僅改變我來自們的思想，也鍛煉了我的意志！ 體質的鍛煉，是健康的表現！軍訓里我們每天要在烈日下暴曬，并要練習各種步伐與學習各種法則。烈日中的暴曬，靜默不動的站軍姿，整齊有致的夜行軍，氣勢雄邁的唱軍歌與整齊有力的各種步伐，都是軍訓中必學的東西，正是這些給予了我們黝黑的皮膚，強壯的身體，矯健的身軀，有力的手臂和堅強的意志。每當家人嘲笑我那黝黑的皮膚時，我并不慚愧，反而能自豪地說：“不，那是健康的表現。” 軍訓，它帶給我們的是人生哲理與做人的道理！ 軍訓感言500字（三） 軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。 心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，(www.lz13.cn)閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。 在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？ 我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。 站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。 其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。 大一軍訓感言 大學軍訓感言 軍訓感言分頁：123
我家鄉有一片耕地，面積雖然不是很大，但地貌獨特。它東頭平而西頭尖，中間彎彎的，形狀很像一只羊角，所以人們稱之為“羊角垌”。 羊角垌旁邊有一條緩緩流淌的小溪，引入溪水可種植水稻，堵住溪水能種植番薯等其它農作物。也許是小溪滋潤的緣故吧，羊角垌土壤十分肥沃。羊角垌的后面橫著一個土坡，土坡上除了野生的灌木外，村民還在上面種滿了木麻黃樹。有人說，那個土坡是羊角垌的守護神。在那以糧為綱的年代，羊角垌是我們村重要的糧食產地。 羊角垌是原生態條件最好的一片耕地，村民們都自覺地用原始的方法耕耘它，沒有使用化肥和農藥。那里種出的不管是稻米、番薯，還是其它農作物，煮熟后都是香噴噴的，非常誘人胃口，并且營養豐富。 每年春分后，村民就挖開溪口，引水浸泡羊角垌接近溪邊的耕地，把地泡得軟軟的，然后趕來耕牛，將其犁深耙平。清明前就開始插秧了。羊角垌土肥水足，秧苗落田即長，不幾天就綠油油一片，長勢十分旺盛。漫步田埂上，就能聞到禾苗淡淡的馨香，還有泥土的氣息，讓人倍感親切。這是一片旱澇都保收的沃土，秧插下了，豐收的圖景就展現在村民的腦際。 在水稻生長的季節，羊角垌成了鳥兒和青蛙的天堂。白天，我們可以看到鳥兒的倩影；晚上，我們可以聽到悅耳的蛙聲。 每天一大早，鳥兒就在羊角垌喧鬧起來。它們歡叫著，跳躍著，追逐著，嬉戲著。那些鳥兒有大的小的，有白色的灰色的，有長嘴的短尾巴的，大小不同，顏色有別，形狀各異。它們成群結隊，一會兒飛到稻田里吃蝗蟲和飛蛾，一會兒飛到溪邊喝水，一會兒又飛到木麻黃樹上或灌木叢中棲息。鳥兒是害蟲的天敵，也是小孩子的朋友，鳥兒飛呀叫呀，我們也跟著歡樂起來。 夜晚，羊角垌也不寂靜，青蛙“呱……呱……”的叫聲此起彼伏。遠的，近的，錯錯雜雜，就像在舉行大合唱。它們似在宣泄，又似在交流問答，你一聲我一聲，讓田野的夜晚有了生氣。蛙聲融進月光中，落在水田上，混入稻香里，是那樣的清晰、悠遠而動聽。這真是天籟之音，是鄉村的催眠曲。它回響在時光的深處，銘刻在我的記憶中。那些青蛙一天不知吃掉多少只害蟲，所以聽見蛙聲，我就沉浸在“稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片”的意境里。 夏收完后，接著是一輪秋種，斜風細雨中，羊角垌金黃的衣裳換上了綠色的新裝。羊角垌生態環境優良，不僅生產的糧食質量好，而且滋養的塘鲺魚和田蟹也很肥美。 晚稻揚花時節，到羊角垌去捉塘鲺魚和田蟹，是我少年時經常做的“功課”。 羊角垌的稻田里野生著很多塘鲺魚，它們經常游到田邊的水洼里。放學后，我提著一只小木桶跑到羊角垌去，看哪個水洼面積較小水又不深，而且長有較多水草，就從哪里動手，因為塘鲺魚最喜歡生活在這樣的水洼里。我卷起褲腿，用小木桶戽洼里的水，把水戽干后，哈哈，水草下面的塘鲺魚，就成為我的勞動成果了。 說到羊角垌的田蟹，真是肥美可口。而捉田蟹，更是一種講究技巧的活兒。田蟹喜歡在田埂下打洞，因為田蟹進進岀岀，洞口就留有很多爪痕，由爪痕的深淺和大小，可以判斷出田蟹的大小。捉田蟹，有人直接伸手進洞穴里掏，有人用鋤頭挖掘洞穴。我可不這么干，因為用手掏可能會被蛇咬，用鋤頭挖掘會破壞田埂。我扯來一些野草，塞進洞穴里，再用淤泥將洞口封實，然后在洞穴邊做個記號。田蟹在洞里不能出來覓食，又缺乏新鮮空氣，就會往外爬，被野草纏著。過一段時間，我回來扒開洞口，將野草拽出，田蟹就被帶出來了。 當然，那些塘鲺魚和田蟹，也就成了我們農家餐桌上的佳肴。 深秋，晚稻即將成熟了，農民就將小溪的水口堵住，不讓溪水流入羊角垌里，稻田漸漸滲干了水。立冬后，村民收割完稻子，又趕來耕牛，將羊角垌不用作次年種早稻的耕地犁成一畦畦的，種上了冬薯。滋潤的土地，使番薯在冬天里也長得嫩綠嫩綠的。到第二年春季，就可以收獲圓嘟嘟的大番薯了。一年四季，羊角垌都沒有閑著，高質量高效率地生產糧食。 羊角垌是我們村的小糧倉，那時對于小小年紀的我來說，它更是孩子們玩耍的樂園，那里留下了我很多充滿童趣的故事。 長大后，我外出讀書、工作，極少涉足羊角垌，兒時那些“功課”也不再做了，但羊角垌還不時出現在我的記憶里。 羊角垌，一片普通而又神奇的土地。幾十年過去了，雖歷經滄桑，但它原生態的容顏絲毫也不變老，只要用心耕耘，它就獻給我們糧食。我們要感恩羊角垌，感恩土地的給予。我的感恩里，還多一份它帶給我快樂的童年。 >>>更多美文：美文閱讀
大學感言（一） 都已經經進大學快一年了，還在這寫大學感言，是不是有點晚呢？大學的自由已經感嘆過了，大學的頹廢也已經感嘆過了，現在該感嘆什么呢？要感嘆的事太多了，大學真的讓我學會了很多。最重要的是人際交往。 雖然我不能說自己是人緣好到不行的那種人，至少我感覺自己還好吧！至此讓身邊的某些人產生嫉妒心理，這挑一下是非說我嫉妒她，那挑一下是非說我把她的好朋友給挑走了。說句心里話，大家都是大學生了，朋友是用挑撥離間的方法挑出來的嗎？自己也不拿鏡子照照自己，虛情假意，就連自己身邊的人都不能拿出真心，還交朋友來作什么？ 當我看穿這種人的時候，我第一反應是氣憤（是個人都會氣憤的），事情過后，我覺得這種人可憐，連交朋友都交不到，就憑她那張嘴把自己的朋友都挑走了，然后，在仔細想想，這種人也有她存在的理由，如果全世界的這種人都不存在的話，那“是非精”這個名詞，我估計就沒有什么意義了吧！ 大學里真的是什么樣的人都有，看多了，也就讓自己平靜下來了，以前總是以自己的標準去看別人，就總是看不慣別人。現在接觸的人越來越多，什么樣的人都有，每個人都有每個人存在的意義，何苦因為自己那么一點小標準就看什么都不順眼呢？到最后還把自己弄得很不開心，真的，何苦呢？ 人在逐漸長大是，能交的真心朋友也會越來越少，所有說人一輩子能交到幾個關系特別好的朋友就真的應該知足，跟剩下的人以平常心對待，見面打個招呼也就足夠了。 不知道產生以上想法，是否幼稚，但至少人這一輩子不可能永遠是憤青啊！ 大學感言（二） 轉眼大學三年已漸入尾聲，而過去沉淀的記憶卻如煙花爆破般閃耀開來。回望過去的種種，還真有諸多啟發和感慨。 一，還是要學習 在大學里如果只是抱著混的想法，畢業后你就很有可能成為一個學歷比較高的混混。大學并不是天堂，千萬別把高三畢業班老師的話聽進去——現在好好學習，到了大學就可以想怎么玩就怎么玩了。其實，大學里的競爭更加激烈，只是只有到了大四時才能真真切切的體會到來自各方面的壓力。如果平時不努力，到那時雖有破釜沉舟背水一戰的豪邁，可結果往往是不能盡如人意，心存不甘的。而且大學里也有許多相應的證件要拿，最普遍的莫過于英語四級證書了，類似的PASS當然是越早通過越好，越多越好。因為越到后來越沒心思，也越沒時間。 二，學會記錄生活 經歷的，不應都忘記。初入大學好比久困籠中之鳥重返自然，面對豐富多彩的世界，陌生，新奇，自由，美妙。生活的憧憬，意外的沮喪，成功的欣喜，失敗的挫折無不伴隨著我們的成長，打動著我們。還記得軍訓時的汗水嗎？還記得拿獎學金時的愉悅嗎？還記得和戀人相擁的甜蜜嗎？還記得一個人無聊時的孤獨嗎？……這些都是上帝為了點綴我們過于單調平庸的生活而慷慨賜予的。把它們記錄下來，待歲月之手將其慢慢封沉。有朝一日當你驀然回首時，嘴角的蕩漾，思想的沖擊，就是你成熟的標志。 三，盡情展示自己 大學是個舞臺，無限寬廣，無限高遠。在這里每個人都可以盡情的展示自己，更重要的是鍛煉自己。有人告戒大一新生說，不要相信和參加各種社團活動，那都是騙人的。而我想說的是，只要你有能力，只要你有興趣，就應該踴躍的參加，還要使出渾身解數參與其中——組織，策劃，宣傳。我在大學里就將近做了三年的宣傳工作。有一年多的時間，可以說該社團的宣傳板報工作主要都是由我一人擔負的。由此，我不但使自己的名氣大增，更重要的是進一步提高了自己的能力。而且在那里，我還成就了自己一段短暫的愛情，雖然只有三天，卻仍然是段美好的回憶。此外，畢業找工作時，大學期間的工作經歷也是包裝和標榜自己的有力資本。想想看，何樂而不為呢？ 四，不要企圖討每個人都喜歡 羅曼·羅蘭說，人不是金錢，沒法討每個人都喜歡。我說，人即使是金錢，也沒法討每個人都喜歡。我班有個“萬人緣”和誰的關系都好。大一學年評選“三好學生”時，全班五十多個同學他一人就占了近四十票——這是絕無僅有的，一般十幾票就很多了。到了第二學年他卻連四票都沒有。原來，他在任何人面前都是吹噓拍馬將對方捧得高高的，并任意詆毀于其有矛盾的一方……看起來我們可能覺得他很傻，但在現實生活中，我們何嘗沒有充當過這種角色。在一個大家庭里，想要活出自我活出個性是件相當困難的事，但是保持自我，不去企圖討好每個人還是比較容易做到的。你企圖了嗎？ 五，給別人多點空間 寢室比較小，洗手間更不會大。每次洗完衣服涼干后就應該及時收起來，椅子用完出門前記得放好，東西不要亂堆亂扔，諸如此類的問題，說小點是習慣，說大點就是素質。舉手之勞，即方便別人，更方便自己。然而很多大學生卻將其忽視淡漠。我和一室友多次談及此類問題，然此君“屢教不改”后來搞的我和他的關系異常冷淡。此君還有一個聽“體壇夜話”的習慣。每晚十點收音機都會準時響起，而他卻又偏偏不喜歡戴耳機。他可能不知道那一點點小小的聲音在夜深人靜的時候會是怎樣的清晰入耳，絞人心田。更讓人氣憤的是他往往在節目結束前就已安然入睡，留下我們這些非體育迷在那一個小時的黑夜中獨個煎熬。哎，我只能佩服的說此君活得真有個性，反正他也不用討我們這幾個男性的喜歡嘛！ 六，無需炫耀，無需羨慕 大學里面許多家庭都是有錢有權有勢的，然而作為學生，我們完全沒有必要以此為資本虛榮炫耀，傾心羨慕。大一時（那時是八人間），寢室里有個同學買了個最新款諾基亞手機，每天一回寢室就是免提開著查話費打電話，聽鈴音放歌曲。要他停停就是不聽，結果幾乎搞得剩下的七個人全都群起而攻之方才安靜。家里有錢有什么了不起？殊不知，你越是炫耀別人越是看不起你。我就喜歡和比較貧困一點的學生同行，那個感覺就是實在，淳樸。上個月，經常聽到有人說，新生中某某的家長都是公安廳的領導，一遍罷了，二遍也無所謂，三遍四遍我可有意見了。他爹媽是公安廳的領導又能怎樣呢？他爹媽都是公安廳的領導也不能完全保證他以后也是公安廳的領導，只有等到別人都說他是公安廳的領導了那才是真的。活在別人的光環下，即使是你親生父母的，還是別人的。你，其實什么也沒有。 七，珍惜友情 大學里面許多同學也都只有這四年相聚的時光，畢業后今生都很難再見面。曾經看過一篇有關大學畢業的文章，很感動。其中有句話大致是這樣說的，畢業前，如果可以，將同學一個個的送走，你們今生都可能無緣再見。友情，多么彌足珍貴。四年的感情在那分別的瞬間，你就會感到她是如此的難能可貴難舍難分。握手，擁抱，眼淚，你都會毫無吝嗇。也是在上個月，我因一時的沖動和一個好友，可以說是大學四年里最好的朋友爭吵起來，若不是有人在場，我們定會刀刃相見。在這個小小的校園里，我們有時會在路上，樓到里忽然遇到，我還真想嘴角一揚打個招呼，卻又礙于情面，誰都沒有主動一點。至盡，我們仍然行同陌路。轉眼就快畢業了，我和他四年的友誼是否就會因此而真正斷絕？！如果當時我們都能容忍一下，不是什么也沒有了嗎？現在想起來還真是有點后悔。生活中的有些事情能忍就忍吧，不要因為一時的沖動而爭論不休，甚至大打出手。等到事情過后，你再回首時，其實什么也不是，什么也不值，真的，毫無價值。然而，世人往往由于追求一些虛空無用的東西便將生命中十分珍貴的財富輕易拋卻，比如說——友情。 八，勇敢的追求自己的愛情 大學里我唯一的遺憾就是沒能好好談次戀愛。曾經用心去追求過兩個女孩均以失敗而告終。我常常想，大一當我一有這種想法時就勇敢的付諸行動，我和那個女孩很有可能早就愛下去了。又怎么會等到別人捷足先登將花折呢？想了就唱，愛了就說。怕拒絕的人只會被永遠的拒之門外，摘不到屬于自己的甜蜜果實。有時候，幸福已經很近了，沒有勇氣時，我們看不見她。還有一句話是怎么說著——風告訴我愛情和思念往往只有一步之遙。如果現在不邁出這一步，那么剩下的就只有永遠的思念了。當你心動時，不要憂郁，不要等待，立即行動，要勇敢的追求自己的愛情。 九，不要打牌 卡耐基教導我們——不要，永遠不要賭博。有時無聊，幾個同學在一起打打小牌輸贏幾塊錢，無所謂。也許你會這樣反駁我。是的，幾塊錢的確無所謂。但你可否知道，父母在外是如何辛苦掙錢，如何省吃檢用供我們出人頭地？而我們打牌真的只是輸贏幾塊錢嗎？一室友，今年迷上打麻將，開學以來持續輸了三百多。三百多啊！不說別的，在我們學校，當生活費節省點可以夠吃兩個月了。后來他沒錢了還找別人借錢打，結果繼續輸。最后搞得連買牙膏和衛生紙的錢都沒有。贏了錢的人在后面笑他不說。生活過成這樣，我們看了更加瞧不起他。萬一家長不幸知曉，那將是怎樣一種痛徹心扉的無奈啊！你承受得住嗎？所以，請記住，不要，永遠不要打牌！ 十，自尊自愛 自尊自愛每個人都知道，但人們在無意中往往就將其輕易放棄自毀人格。生活中，互相借錢是難免的。由于我習慣將錢包隨身攜帶，(www.lz13.cn)上網時同學就總是找我小借五元。其中有個人每次總愛拖著不還。這樣搞了幾次，我就干脆不找他要了，后來他也沒還。奇怪的是，從那以后他就再也沒有找我借過錢？大學里很多人都吸煙，我寢室里有兩個。每次買了煙之后都是東躲西藏。一天中午我回寢室就看到一個煙鬼略紅著臉在另一個煙鬼的電腦桌前佯做自然狀。我朝他一笑并不言語。后來，即便是我在寢室時他也上翻下找的，完全視我無物。某日吃飯時，我將此事講給一朋友聽，朋友聽后哈哈大笑，諧謔說道，看來他已不把你當人看了。我有點氣憤的反擊道，他那是不把自己當人看啊。尊嚴啊，但是，你不要也無所謂。 十一，放寒假回家過年 過新年一家團圓，三十夜同看春晚，基本上已經成為老一輩人除舊迎新的定勢了。而許多大學生因求學在外借口買不到票，往返太貴，所以拒絕回家。同樣作為大學生的我深知這種理由占不住腳。此類人幾乎全數都是如此想法：家里不好玩，過個年除了吃點好吃的東西外就沒有別的什么意思了。哪年開學前不都是翻著日歷長噓短嘆的數著還有幾天開學？一個人在學校里，家里打幾百塊前過來，這個同學那里玩幾天，那個同學那里住幾天，夜晚包個夜，白天睡個覺，多么無憂無慮逍遙快活。我家就住在市內，不管如何，每年過年我必定回家。我深知家族觀念濃厚的習俗，新年全家團圓的民風對于白發滄桑的父母來說是多么的重要。現在快畢業了，四處找工作，父母打心眼里就不想我走得太遠，即便是留在本地工作差點，甚至是等到來年再就業也無所謂。據我所知，幾乎所有的父母都有這樣的想法。不為其他，只因為心中牽系掛念啊！只是我們未成人父沒有兒女無法體會而已。想當年陳紅的一首《常回家看看》一夜之間唱響大江南北，但在大學校園里卻甚是冷清。這種現象真是值得人們去深思——當今大學生到底怎么了？ 大學感言（三） 我是2011級工商經濟系商務管理專科班的學生成巧玲。當時初中還沒畢業的我就幻想著能考上大學，結果，我沒有考上高中，就來到佛山工會職業技術學校讀中專，那時，我知道我想讀大學的愿望破滅了。唉，心想，讀完三年中專就出來工作吧！差不多畢業的前幾天，有好多用人單位來我們學校招聘畢業生，在“畢業生升學咨詢、就業招聘會”的現場，有一個信息牌引起了我的注目，就是廣東外語外貿公開學院的升學信息，當時我特別興奮，馬上走過去咨詢，經過了解后，才知道我們中專生也可以繼續上大學，這間大學我之前也有聽說過，個人認為挺好的。中專畢業后，我就懷著對大學所有美好的憧憬來到了廣東外語外貿公開學院。 2011年9月，我成為了廣外公開學院的一份子，我很開心，因為廣外給了我再次接受高等教育的機會。剛剛進入學院的時候，心里卻莫名其妙地開始緊張。我一次次地環顧，看到的只有陌生，心想，我能適應這里的生活嗎？但我知道，要來這里上學是我的選擇，我要面對的是現在，以及一個嶄新的未來，只有不斷努力學習才能改變自己。 在廣外差不多一個學期了，每個人都體驗到大學并沒有想象中的美好，每天仍舊需要早起，上課，做作業。每天都是忙忙碌碌的，覺得大學的時間比中專的時間還快過。不過，讓我深受體會。 首先，我體驗到大學學習不單單是靠書本，要與他人區別的是課外閱讀和實踐。在上大學的這段時間，我遇到了行行式式的人，我由衷地敬佩這群人，他們的知識，他們的思想，他們的膽量，他們的行動都帶給我深深的思考。大學就是應該跳出課本，不再是呆板地對著書本學習，應該是參加各種社團，體驗一下工作，為自己的將來找到一個合適的角色，也多向身邊的人學習，好好利用身邊的人力資源，從他們身上的學習，吸取他們真實的擺在眼前的經驗。 說起將來，大學就是一個學生時代和真正成人的中轉期，當我們完成這幾年的學業，我們就要踏入真正的社會，人生之路就在眼前，霎時間，人生的責任就赤裸裸地負在我們的肩上，或許以前初中、高中，我們的目標計劃就只定在考上哪間學校，考試要排名多少。上了大學，我們的目標計劃就不再僅僅是成績，而是自己的人生藍圖。可是，我知道，這是一件不可推遲的任務，因而我得盡快完成這個艱巨而偉大的任務。 如今想想自己大學第一個學期如何度過，心里不禁萬分內疚，自感對不起自己。課外閱讀書沒看幾本，對學習的投入比對工作投入少，最重點的是自己深知這樣是不好，卻遲遲沒有戰勝惰性。曾暗示自己：不能對自己太好。確實，人生把握現在的時光，享受現在的時光是正確的，但同時也要想想未來，我一直只活于現在，對未來不施于過多的壓力，這是一種愚蠢，沒遠見的習慣。大學讓我深受自己這樣的習慣是多么的不好，大學礪煉就無形地催促著我的成長、成熟。 在大學這充滿夢幻色彩的夢中，我想是有必要清醒過來，面對好自己的人生，為自己找一盞指引光明的燈塔，指引自己在人生道路上邁出正確的步伐，讓每一天過得充實而有意義。 開學感言 成長感言 高中同學聚會感言分頁：123
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