保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】冷凍新鮮蜂王乳/蜂王漿(500克2入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】冷凍新鮮蜂王乳/蜂王漿(500克2入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 乳狀
- 葷食
保存方式
- 冷凍
- 冷藏
成份
- 蜂王乳
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱 : 冷凍蜂王乳500克2盒
◆商品容量：500g/盒
◆商品成分：純新鮮蜂王乳/蜂王漿
◆食用方式：如上圖說明
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於冰箱冷凍
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經開瓶後即不可退貨。
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熱點新知搶先報
... 美國人熱衷跑步和健身，然而在新冠疫情持續蔓延的這段時間，運動熱情卻成了隱患。 直到3月中下旬，美國各地州政府才陸續決定關閉健身房和體育館，並且暫停一切大型體育活動。 美國主流媒體《紐約時報》就用文字和圖片記錄下了不少美國人「極不情願」暫別健身房和公園跑步道的場景。 「我一直堅持鍛鍊，身體很好，不可能成為這種病毒的易感人群。」在接受媒體採訪時，紐約的不少健身愛好者都說出了類似的話。 可如今，根據美國約翰斯·霍普金斯大學實時疫情統計，美國確診病例超過30萬，死亡病例已達3040例，其中紐約市的死亡人數就占了三成。 ... 紐約一家健身房已經關閉。 閉館前的「最後一搏」 3月17日，當美國紐約市政府宣布所有健身房、電影院和夜店都關閉之前，紐約市長白思豪和其他紐約的健身愛好者們一樣，在一早八點就開始了自己的「最後一次鍛鍊」。 按照《紐約時報》的說法，在政府作出這個決定之後，「健身房是否應該持續營業，這是不是一種不負責任的行為」話題在美國的社交網絡上引發了巨大爭論。 不少美國網友認為早就應該關閉健身房，以防止交叉感染；但也有另一種聲音，認為只要做好防護，繼續健身和運動是沒問題的，甚至可以增強體抗力。 42歲的伽林·蘭姆就是那批在最後時刻湧入健身房的其中一個。在閉館之前，他穿著一件藍色上衣和深藍色短褲，正在劃船機上揮汗如雨，「毫無疑問，新冠病毒傳染性極高，但是我已經一遍又一遍認真地把手洗乾淨了。」 39歲的格雷格，同樣在使用所有器械前都用酒精反覆擦拭一遍。 「自從疾控中心宣布新冠病毒通過唾液傳播而非汗液，去健身房的危險性遠遠不及去一次超市或者雜貨鋪。」格雷格在接受《紐約時報》採訪時的這番話，其實代表了一大部分堅持健身和跑步的運動愛好者們的共同想法。 「我當然不願意得肺炎，但我的健康狀況很好，所以我從沒有想過放棄健身房，我也不可能成為病毒的易感群體。」 事實上，當美國的確診人數從2月份開始持續上升之後，那些健身者們就已經有所防備，在紐約的幾家健身房裡，大部分健身者都帶著酒精消毒液。 按照《紐約時報》的說法，他們大多數人都承認「特殊時期來健身房不理智，但是他們無法想像放棄健身的日子會怎樣。」 ... 健身教練準備「逃走了」 這就是新冠疫情在美國蔓延的最初一段時間，那些堅持運動的美國人真實的想法。 堅持參加洛杉磯馬拉松的45歲傑森·雷德蒙德在接受《洛杉磯時報》採訪時說過，「像我們這樣堅持規律運動的人，基本上沒有太大風險。」 正是因為有這樣一群「離不開健身和跑步」的癡迷者，不少健身房的教練們才不想丟了工作。 在接受《紐約時報》採訪時，一家健身房裡最受好評的私教里奧·帕切科表示，自己打算在紐約的健身房關閉之後，逃到邁阿密去尋覓更好的工作機會，因為在那個時候，邁阿密還沒有宣布健身房禁止運營。 「在政府沒有做出太多合理的應急反應情況下，我不認為關閉健身房的本質是為了保護人們的健康。」帕切科說，他在疫情蔓延的這段時間裡和很多不同的健身學員聊過，結果發現了一個很有趣的現象： 「大多數學員不會擔心健身的傳染風險，反而是一個從事金融行業的健身學員，非常擔心自己的投資會受到影響。」 可見，如果不是各地政府出臺了關閉公共場所的規定，可能很多健身房的老闆都不會輕易關門。 在《紐約時報》採訪的多家健身房中，有一家名叫Equinox on Broadway的健身房一直堅持營業到了最後一刻，經過的路人們可以從健身房的落地窗看到裡面有十幾個肌肉線條分明的「壯漢」依舊在各種器械上不停訓練。 可糟糕的是，在此之前，這家健身房的管理人員剛剛和所有客戶發布公告，有一位會員核酸檢測呈陽性…… 「我覺得自己像是犯下了某種重罪。」這家健身房裡一位不願透露姓名的管理者說。但即便如此，他也沒有提前關閉健身房。 ... 學習中國轉戰網絡，銷量反而更好了？ 當然，在美國有一部分健身房的老闆們，支持「儘快關閉健身房」的決定。 美國知名的健身品牌24 Hour Fitness Worldwide Inc.就根據各個州不同的規定，「第一時間」關閉了各地的健身房，並且沒有確定重啟的時間。在關閉了全美國的450家健身房之後，他們足額動用了信貸額度。 新冠疫情曾經對中國的實體健身房造成了不小的衝擊，如今，美國的運動健身業者們也在面臨這種前所未有的挑戰。 24 Hour Fitness Worldwide Inc.的管理者在一周前接受媒體採訪時表示，他們已經設置了居家免費網絡健身課程，並且鼓勵會員們下載相應的健身軟體。 從實體店轉戰網絡的健身房在美國並不占少數，而得益於美國濃厚的健身和跑步文化，「網絡健身直播和授課」在美國快速發展，火爆程度並不輸給中國。 數據不會騙人。新興運動品牌Lululemon在接受雅虎體育採訪時透露，該公司在歐美的瑜伽墊和瑜伽球銷量暴增，比起上季度增長了40%。 「我們在北美和歐洲的團隊正在接受中國團隊的領導，並且學習了不少中國在疫情期間的營銷策略。」Lululemon公司CEO卡爾文·麥克唐納看到了健身者們轉戰網絡的購買力，「微信在中國給我們增加了成千上萬新用戶，而歐美的社交網絡如今也出現了170000人加入線上課程。」 Nike公司同樣關閉了全美的線下商店，不過按照雅虎的報導，由於他們「上個季度在中國線上經濟增長了30%」，他們也會將同樣的策略用在北美市場。 而美國人也正在慢慢接受「居家健身」的事實，畢竟如果連去健身房的衝動都無法控制，那如何才能控制疫情呢？
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