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每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態

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“十個女人，九個貧血”既然缺氣血，就得進補。一說起補氣血，大家第一時間就想到阿膠、紅棗、紅糖而這些其實并不能起到補血效果，真正的“補血之王”竟是它！你絕對想不到~阿膠紅棗紅糖不補血阿膠一直被看作滋補上品、補血圣藥。然而，國家衛生計生委12320衛生公益熱線官方微博@全國衛生12320在2018年2月18日告訴你：阿膠并不值得買，因為它只是“水煮驢皮”。@全國衛生12320表示，驢皮的主要成分是膠原蛋白，而這種蛋白質缺乏人體必需的色氨酸，并不是一種好的蛋白質來源。缺鐵性貧血可以通過飲食補血，不過紅棗的鐵含量很低，每100克干棗鐵含量只有2毫克，鮮棗更是低至1.2毫克//100克，所以大家不要天真地以為吃紅棗能補氣血了。紅糖中96/%以上是糖類，鐵含量幾乎可以忽略不計，喝紅糖水真的很難起到補鐵的效果，但如果累了乏了，喝一杯紅糖水還是可以補充能量滴~有朋友要問了，什么食物才能補血？原原這就告訴你！第 8 名—葡萄干紫葡萄干是由紫葡萄晾曬而成，其中鐵元素含量可是菠菜的4倍。初秋正是葡萄盛產的季節，朋友們不妨制作一些紫葡萄干，既方便保存，又可補血養顏。/ // 怎 么 吃 /// 紫葡萄干可以直接吃，也可以泡水飲用。平時上班還可以當作零食吃哦~/ // 哪些人不適合吃 /// 葡萄干有多甜，我們都知道。有糖尿病和正在減肥的朋友可不要貪嘴啊！第 / 7 名—南瓜南瓜很早就被稱為“補血之妙品”，其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。南瓜的營養非常豐富，經常食用還可清腸通便，排毒養顏。/ // 怎 么 吃 /// 南瓜煮熟搗成泥，可以煮成南瓜粥，也可以做成南瓜餅、南瓜蛋糕等甜點，吃法多樣。/ // 哪些人不適合吃 /// 大多數人都能吃南瓜，尤其適合中老年人和糖尿病患者。第 / 6 名—胡蘿卜人們常把胡蘿卜比作“小人參”。胡蘿卜含有很高的維生素B、C和胡蘿卜素，能加快血細胞形成，同時還有護眼、護膚的功效，非常適合每天面對電腦的女性朋友。/ // 怎 么 吃 /// 胡蘿卜生吃就等于白吃了！洗干凈后與玉米煲湯，或是清炒、榨汁都可以很好的達到滋補的效果喲。/ // 哪些人不適合吃 /// 胡蘿卜也是一種大多數人都能吃的食物。不過愛喝酒的朋友注意了，千萬不要把胡蘿卜當下酒菜，這樣很傷肝。第 5 名—銀耳銀耳不僅是養顏圣品，它還能補血哦！銀耳中的鐵含量比豬肝還多，常吃銀耳就能滋陰補血，還能排除體內毒素，讓你吃出健康美麗！/ // 怎 么 吃 /// 銀耳可以做成很多種甜品，和紅棗搭配煮湯能夠更好地發揮其補血的功效!/ // 哪些人不適合吃 /// 銀耳會阻礙血小板凝結，不適合內出血的患者和月經期間的女性朋友。第 4 名—桂圓桂圓既是果，又是藥，它的鐵元素含量也不少。女性朋友常吃桂圓，不僅膚色紅潤，還能使身材豐滿（據說有豐胸的效果哦）。/ // 怎 么 吃 /// 桂圓剝開殼就可以吃了，煮粥或者煲湯的時候也可以放一些。/ // 哪些人不適合吃 /// 桂圓含糖量很高，糖尿病患者不可食用。桂圓吃多了很容易上火，經常上火長痘痘的朋友要少吃。第 3 名—桑葚干桑葚干的鐵含量是果類中最高的，是名副其實的“補血果”。桑葚干能提高血液新陳代謝的能力，讓你越活越年輕。// 怎么吃 /// 桑葚干洗凈后可以吃，也可以用來泡水喝。/ // 哪些人不適合吃 /// 桑葚干也是一種含糖量比較高的食物，糖尿病患者不能吃。同時，桑葚干也不適合小孩子吃。第 2 名—黑芝麻黑芝麻的鐵含量是豬肝的2倍。多吃黑芝麻既能補血，還能排毒養顏。平時多吃點黑芝麻，讓你皮膚細膩，頭發也烏黑亮麗，更顯年輕啦！// 怎 么 吃 /// 黑芝麻炒干之后就可以直接吃了，也可以磨成芝麻糊，醇香味美。/ // 哪些人不適合吃 /// 芝麻含油量高，三高人群要少吃。芝麻還有很強的腸道潤滑能力，腹瀉的人暫時不要吃哦。第 1 名—黑木耳黑木耳中鐵元素的含量極高，是豬肝的7.4倍，當之無愧的“補血之王”。對于女人而言，黑木耳更是減肥佳品，不僅清理腸道還能保持皮膚光潔，減少皺紋的產生哦。/ // 怎 么 吃 /// 與青椒等維生素C較高的食材進行組合，能夠幫助人體更好地吸收鐵元素，達到補血的效果。/ // 哪些人不適合吃 /// 黑木耳比較難消化，腸胃消化能力較弱的人不能吃太多。別再花大錢買補藥啦，多吃這些食物省錢又省心！氣血補好了，才能越活越年輕~

方1【原料】冬瓜200克，薏苡仁60克，白糖30克【用法】先將薏苡仁加水煮粥，將熟時加入冬瓜塊，再煮至粥熟，加入白糖即成，每日1劑，分2次服【功效】健脾祛濕，利水消腫。適用于脾虛水濕壅滯而致水腫，癥見遍身水腫，潤澤光亮，胸腹痞悶，煩熱，小便短赤，大便干結，苔黃膩，脈沉數。方2【原料】赤小豆60克粳米100克，白糖適量。【用法】按常法煮粥食用，每日1劑。【功效】清熱祛濕，利水消腫。適用于脾虛水濕壅滯而致水腫。方3【原料】鮮白茅根60克/(干品30克/)，大米150克【用法】先將白茅根水煎去渣，再入大米煮粥食用，每日1劑【功效】清熱利尿。適用于脾虛水濕壅滯而致水腫，小便不利等病癥。方4【原料】冬瓜1個，連須大蒜頭適量。【用法】將冬瓜開一小蓋，去瓤，裝滿連須大蒜頭，外用黃膠泥包裹，置木炭火/(禁用煤火/)上炙干研末，瓶裝備用。每服9克，每日早晚各1次，用開水沖服【功效】通陽利水，破瘀消腫。適用于脾虛水濕壅滯而致水腫另外幾個民間秘方供參考：綠豆附子湯【組成】綠豆250g，鹽附子15g，黃芪60g，黨參、白術各15g。【制用法】將前2味先煎2小時，然后與其他藥一起水煎分2次服每日1劑，連服47劑，再服金匱腎氣丸，并每日用鹿含草60g，煎水服。【功效】慢性腎炎，全身浮腫，面色蒼白，四肢不溫，舌淡，脈沉細無力者。【出處】四川中醫商陸麻黃湯【組成】麻黃/(先煎去上沫/)1.5~3g，商陸3~6g，茯苓皮赤小豆各10g，澤瀉6g。【制用法】每日1劑，水煎服。【功效】水腫陽水證，體質尚未大虛者。【出處】浙江中醫雜志加味茯苓導水湯【組成】茯苓、白術各15g，澤瀉、麥冬、大白、木香、木瓜、紫蘇、大腹皮、桑白皮、生姜皮各12g，砂仁、甘草各10g。【制用法】每日1劑，水煎服。【功效】各種原因所引起的局部或全身浮腫。【出處】《實用專病專方臨床大全》

在我們身邊和一些有智慧的人進行交往，我們必須分辨出真實的水平，凡是有下面5個特質的人，才是真正的有大智慧的，不讓你遇到了，不僅要主動的和他們交往，而且要深入的和他們交往，最好和他們成為要好的朋友和無話不說的知己，這樣的話，你的朋友圈兒就會越來越廣泛，層次就會越來越高。【1】性柔而不輕語者——就是給人的感覺特別柔和，說話又非常謹慎，這種人做事非常有章法。這種人最顯著的一個特點就是性格比較溫和，說話比較和氣，非常深厚的職業修養，如果你遇到的這種人長時間能夠保持這樣非常有修養的行為，本身就說明他們是素質非常高的人，這種人交往對于自己的提升也有很大的促進作用，所以遇到這種人之后，還是要認真主動深入的與之交往，發展成為最良好的人脈關系。【2】只講理而無論者——就是只表達自己的觀點，告訴你基本的道理，至于你聽不聽，認不認，他不會與你理論，這種人充滿著睿智。這種人都是特別有耐心的人，在他們的身上體現一個最明顯的特質，就是從不與你計較太多，明明知道你犯了一些錯誤，他們也不會難為你，而是先給你把道理講明白，如果你對他講的道理不夠理解，他也不會去給你進一步的爭論和辯論，而是讓你悟出背后的邏輯和道理，這些人才是真正的高人。【3】講故事而不怪者——就是用講故事的方式引申出來很多道理，不管你犯多大的錯，都以容為主，從來不去怪罪人。這種人最大的一個特質就是，說話的時候別人特別愛聽，溝通的時候特別會講故事，通過講故事把道理給你延伸出來，然后進行對你進行精準的教育和說服，一般情況下這種人都具備當領導的潛質，所以對于這樣的人，我們還是發自內心充滿著尊重，認真的與之交往，才能夠真正的改善我們的人際關系和工作氛圍。【4】聊趨勢而合今者——就是懂得趨勢的發展，但又不放棄當下，當下做的很好，又善于把握趨勢，這種人極其稀缺，遇到請珍惜。這種人最顯著的一個特點就是對時代的趨勢把握的非常準確，但是他們也只是順帶的給你提一下，他們會把這個趨勢牢牢的當成一個機會來抓，這些人打交道，你總能夠活在比較前沿的世界里，你總能夠抓住本來就屬于你的機會，所以這種人一旦讓你遇到了一定要懂得珍惜，一定要認真的用自己的真誠去打動他，最后讓你們成為有良好的關系之友。

01女人走入婚姻之后，請你該盡的責任。作為妻子，要盡可能的多關心你的丈夫；作為母親，要撫養孩子健康成長；作為兒媳婦，要對你的公婆盡孝道。女人碰到包容你的男人，那你就應該好好的愛她，好好的和他過日子。不能把他對你的包容，當成是他理所當然該做的事。不珍惜他，反而對他做更過分的事情，反而用極其蔑視的態度來對待他，那么到最后受到傷害的反而是你。02在王麗的心里，她一直有這樣的想法，她覺得她的老公李成肯定離不開她，因為她的老公李成對她非常的好。其實李成在剛認識的王麗的時候，他對王麗的印象并不是特別好，他覺得王麗太懶。兩個人一起去餐廳吃飯時，他們的桌上沒有餐巾紙了，但是鄰座有，其實王麗只要一轉身便可以拿到，但是，她偏偏讓李成去幫她拿，她懶到了那個程度。除了覺得王麗非常懶之外，李成覺得王麗的脾氣非常大，的確是這樣，王立稍微不高興時便會沖李成發脾氣。即使李成沒有招惹她，她也會拿李成出氣。不過后來，李成包容了王麗的這些缺點，她覺得既然認識了王麗，那也算是一種緣分，就應該好好的去愛王麗。他盡量的看到王麗身上的優點，盡量去忽視王麗身上的缺點。他對王麗特別好，他覺得愛一個女孩子，就應該去深愛。所以王麗產生這樣的錯覺，她覺得李成對自己愛的太深了，深到離不開自己。后來她嫁給李成之后，她同樣也是持這樣的想法，她覺得李成這一輩子肯定離不開自己。女人，一定要正確的看待自己，要正確的看待男人對你的愛。有些女人，她們享受到了男人對她很深的愛。作為女人，在這個時候，你一定要正確的看待自己。每個人身上都有很多缺點，所以你要多找找自身的不足。不要把自己想象得太優秀太完美，你過于高估自己的話，你是沒有辦法準確評估自己的未來的。你的男人很愛你，包容你所有的缺點，只能證明他是個好男人，他想踏踏實實的和你過日子，并不證明他一定不會離開你。仔細想想，如果你做得讓他很失望的話，你做的事情非常過分的話，那他也是有可能放棄你的。03李成和王麗結婚之后，他變得特別拼了，每天天還沒亮時他就會起床。然后，他會細細的思考一下一天的工作，等到了公司之后，他就開始拼盡全力的去工作。他每天晚上都是很晚才回家，有時候回家早，他便會去外面擺地攤。他這樣做，就是為了多掙些錢，就是為了讓王麗生活得更好。王麗嫁給李成之后，她立刻辭掉了工作，在她的心里，她認為女人是不應該工作的，女人就應該好好的享受生活。她不工作了，可是家里的家務活她卻一點也不干。做飯，拖地，洗衣服這些活，她全都讓李成干。這天，李成拖著疲憊的身體回到家，他感覺自己太累了，他想先在沙發上休息5分鐘，然后再去做飯。可是他坐到沙發上之后，竟然不知不覺的睡著了，如果換做別的女人，肯定會非常心疼自己的男人。可是王麗卻不一樣，她立刻毫不客氣的推醒了李成，“趕緊去做飯，我是不可能替你做飯的”。李成看著王麗，心里很生氣，不過他仍然走到了廚房，默默的開始為兩個人做著晚餐。李麗在很多方面對李成做的都非常的過分，她經常沖李成發脾氣。李成的收入其實不少，每個月能拿到1萬多，可是她仍然嫌棄李成掙的錢少。女人遇到很好的男人，要好好的珍惜他。我們時常能聽到這句話，‘身在福中不知福’，其實很多女人就是這樣，她們遇到對她很好的老公，走入了美滿幸福的婚姻生活，可是她就是不知道珍惜。拿自己的男人和特別成功的男人相比，而比較的結果，就是她的男人一無是處，就是她覺得自己嫁錯了人。女人這樣想，當然不應該，女人遇到很好的男人之后，一定要有一種滿足感。讓這種滿足感縈繞在你的心里，就能感到幸福，你就會珍惜自己眼前的生活，否則的話，處處覺得自己的男人比不了其他的男人，那樣的話，你會毀掉你自己的幸福。04一轉眼，王麗和李成結婚十年了。在這十年里，李成一直在默默的忍受著王麗。不過有時候他覺得自己實在堅持不下去了，他覺得王麗在婚姻里的表現，實在太差了。在這十年里，王麗一直沒上班，她每天所做的事就是看電視玩電腦。對于家務活，她也幾乎沒怎么做過。王麗的好閨蜜來王麗家做客時，她對王麗說道，“李成其實挺不錯的”，王麗非常傲慢的對她的閨蜜說道，“結婚十年，如果不是因為我太懶，我早就和他離婚了”。李成聽到了王麗的話之后，他心里有一種說不出的滋味，后來他果斷的和王麗離婚了。再后來，王麗的日子一直過得不好。女人懂得珍惜，才能夠守住你的幸福。結語：女人只有懂得珍惜，你才能夠感受到生活的美好。在很多情況下，尤其是在物質這方面，你的男人可能確實沒有辦法讓你享受極好的物質生活，但是，他為你默默的做了很多，為你默默的付出了很多，你就應該知足。珍惜他，珍惜你的婚姻，你所得到的幸福才能延續下去。女人走入婚姻之后，千萬不要太自以為是，千萬不要認為你的男人對你做那些都是應該的。多找找自身的缺點，然后努力的去改正那些缺點，這樣的話，你的老公會對你更滿意，他會更愛你。當你變得越來越完美時，你的老公也就離不開你了。女人，當你的老公表現得很好時，千萬不要認為他為你所做的一切都是他本應該做的。好好珍惜他，好好珍惜你的婚姻，你才能夠幸福。

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